Vous êtes occupé/e ? Fatigué/e ? Trop pressé/e pour marcher 30 minutes par jour ? On vous comprend ! En revanche, caler 7 minutes par jour à la maison dans…
Nina Solal17 janvier 2020
Vous avez beau suivre un régime, votre poids ne bouge pas. La cause ? Vos problèmes de thyroïde. Ne baissez pas les bras, des solutions existent. On vous dit tout.…
Natacha Duhaut13 janvier 2020
Les atouts du jeûne intermittent sur la santé sont nombreux : perte de poids, protection contre certaines maladies dites de civilisation (obésité, diabète, maladies cardiovasculaires). Explications sur cette nouvelle tendance…
Natacha Duhaut10 janvier 2020
La valse des bonnes résolutions fait son habituelle apparition dès les premiers jours de janvier. Nous vous en avons sélectionnés 5. Des musts absolus à adopter. Ils amélioreront votre bien-être…
Natacha Duhaut8 janvier 2020
Après les fêtes, comme le veut la tradition c’est la galette ! Comme si on n’avait pas eu notre dose de calories et de repas copieux, voilà qu’on ne peut…
Nina Solal6 janvier 2020
Les fêtes de fin d’année ont tout du cauchemar calorique quand on veut perdre du poids. Alors on hésite… Passer en mode protection absolu en se cloîtrant chez soi ?…
Natacha Duhaut23 décembre 2019
Dites au revoir à ce bidou qui vous horrifie. Il est temps pour vous de dessiner les contours d’un joli ventre plat. Suivez nos 10 étapes et affinez enfin votre…
Natacha Duhaut20 décembre 2019
Se régaler pour les fêtes de fin d’année sans prendre un gramme, cela vous parait peut-être de l’ordre de la science-fiction et pourtant c’est possible… Sans plus tarder découvrez ce…
Nina Solal17 décembre 2019
Et si certains aliments vous aidaient à perdre du poids ? Oui, c’est possible ! Mieux encore, ces super aliments pour maigrir efficacement sont aussi riches en nutriments. On vous…
Natacha Duhaut15 décembre 2019
