Nutrition et régimes

Thé vert vs thé noir, qui est le plus bénéfique ?

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Boisson la plus consommée après l’eau, le thé jouit de nombreux bienfaits. Est-ce le cas de tous les thés ? Le vert n’est-il pas le champion absolu ? Faut-il négliger le noir ? 6 000 tasses de thé ...
La pistache, un en-cas au top pour brûler des graisses et prendre soin de son cœur

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Envie d’une pause saine et gourmande ? Avez-vous pensé à la pistache ? Un super en-cas qui vous aidera à brûler des graisses, équilibrer votre glycémie et améliorer votre vie sexuelle. Que du bénéf...
10 astuces contre-intuitives pour garder la ligne en hiver

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Qui sait ce qu’il se passe vraiment sous les pulls et les gros manteaux d’hiver ?  Parce qu’on entend trop souvent qu’il est tentant de se laisser aller… alors qu’en réalité, ce n’est pas une bonne...

Recettes

3 boissons healthy à base de bicarbonate de sodium

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Très apprécié des adeptes de produits ménagers faits maison et des astuces de grand-mère, le bicarbonate de sodium mérite de sortir de nos placards pour faire son entrée dans les aliments super hea...
7 remèdes naturels contre le reflux acide

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De très nombreuses personnes souffrent de reflux acide gastrique. C’est un problème de santé très courant dont on ne parle assez, et qui peut causer des brûlures d’estomac, des douleurs thoraciques...
Buvez ce bouillon pour booster votre immunité

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Vous souvenez-vous de ce délicieux bouillon que faisaient nos grand-mères ? Simple et pourtant si bon, il se composait de quelques légumes, de restes de viande et… d’amour.Au-delà du réconfort gour...

Santé

10 Astuces Naturelles pour Afficher un sourire éclatant

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Comment faire une bonne première impression ?  Un sourire franc et éclatant fera 90% du travail !  Alors ne sous-estimons pas notre sourire, il est un atout précieux…  Non seulement des dents blanc...
Les 14 causes de la mauvaise haleine (et les solutions naturelles pour s’en débarrasser)

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Pas facile de dire à quelqu’un qu’il a une mauvaise haleine. Encore moins se l’entendre dire. La mauvaise haleine reste un sujet sensible, pour autant elle ne doit pas vous pourrir la vie ! La moit...
Foie engorgé : 10 signes qui doivent vous alerter

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Quand le foie va, tout va, dit à juste titre un adage. Essentiel, cet organe assure de nombreuses fonctions. Il soutient le système immunitaire, il régule le sucre et le cholestérol. Il trie les nu...