Stimuler diététiquement la thyroïde est possible ! Je tiens à rassurer celles et ceux qui se désespèrent de leurs problèmes de poids liés à une thyroïde fonctionnant au ralenti. Quels…
Natacha Duhaut1 septembre 2020
Le sel serait dangereux pour la santé. Faux ! Seul son usage excessif le rend nocif. Inutile donc de vous précipiter sur la salière pour la jeter à la poubelle.…
Natacha Duhaut25 août 2020
Avec ses nombreux bénéfices santé, la myrtille a tout du super fruit. Riche en antioxydants et vitamine C, cette baie savoureuse fait le bonheur des petits et des grands !…
Natacha Duhaut18 août 2020
Une boisson healthy, bien fraîche et gourmande, à siroter cet été sans se priver ? On dit oui ! Oui au plaisir, au sain pour affronter avec délice la vague…
Natacha Duhaut11 août 2020
Le début de l’été c’est LE moment ou jamais de prendre soin de sa peau : Les antioxydants fourmillent dans les nombreux fruits et les légumes de saison en même…
Nina Solal8 août 2020
Le microbiote intestinal, également connu sous le nom de deuxième cerveau, ne cesse de vous passionner. Cette semaine, nous avons sélectionné cette question postée sur nos réseaux sociaux : quels…
Natacha Duhaut4 août 2020
Selon une étude canadienne, nous mangerions environ 37 calories de plus par repas durant le week-end, soit 200 calories « supplémentaires » qu’en temps normal…et ceci juste parce-que c’est le…
Nina Solal1 août 2020
L’été minceur, vous n’y croyez pas. Pour vous, les vacances se vivent au rythme des barbecues, des glaces, des soirées apéro… Quant aux kilos, vous y penserez à la rentrée.…
Natacha Duhaut28 juillet 2020
Quand on ne fait aucun effort, on comprend bien pourquoi ça ne marche pas. On s’est lâché, on a enchainé des semaines sans sport et des repas copieux, des goûters…
Nina Solal23 juillet 2020
