Les beaux jours sont là et on rêve d’arborer une peau dorée et un sublime bronzage, synonyme de bonne mine et de visage détendu. Oui mais attention, le soleil n’est…
Vous croyiez que c’était l’hiver mais l’arrivée des beaux jours n’y a rien changé : vous ressentez une fatigue persistante, permanente et malgré tous vos efforts, vous ne parvenez pas…
Etes-vous sujet à un déséquilibre hormonal ? Vous avez tout essayé pour équilibrer vos émotions mais rien n’y fait : cours de yoga, méditation en plein air, lecture des livres…
Le retour des beaux jours et le printemps sont synonymes de balades en plein air et de pique-niques dans des cadres verdoyants. Si cette nature foisonnante est réjouissante pour la…
Dormir comme un bébé, serait-ce un mythe ? En effet, ceux qui en connaissent savent bien de quoi je parle : les insomnies sont dévastatrices. Quand on se réveille épuisé,…
Qu’elle soit de nature grasse, sèche, ou mature, il est possible de rendre votre peau lisse, éclatante et repulpée et ainsi retrouver une peau rajeunie, seulement avec quelques ajustements nutritionnels.…
Essentiel à notre santé, le zinc intervient dans de nombreux processus : les défenses immunitaires, la synthèse du collagène, le métabolisme de l’insuline… Pour autant, ses carences ne sont pas…
Ce n’est plus un secret pour personne : l’alimentation a un réel impact sur la santé. Mais désormais, une toute récente étude américaine, publiée sur le très sérieux journals.plos.org a…
Comment avoir une meilleure vue ? Je ne sais pas si vous avez déjà remarqué ce paradoxe : C’est souvent au moment de notre vie ou l’on acquiert une certaine…
On parle de déséquilibre hormonal lorsqu’une hormone est trop ou trop peu présente dans notre sang. Comme toutes les hormones communiquent entre elles et agissent sur tous les organes, ce…