Si vous nous lisez régulièrement, vous savez qu’un des plus gros problèmes de la perte de poids réside dans les troubles hormonaux. Pour tout dire, 5 hormones clés sont fortement…
Mieux vaut prévenir que guérir. Une évidence, surtout en cette période placée sous la Covid et ses mutants. Et là, rien ne vaut la vitamine C pour augmenter vos défenses…
Cher lecteur, lectrice, Votre corps peut être vulnérable face aux virus et infections car de nombreux agents externes l’assaillent au quotidien. Ainsi, votre système immunitaire peut se retrouver affaibli, augmentant…
Peut-être qu’en janvier vous aviez décidé de vous mettre au sport pour brûler vos kilos superflus ? C’est habituellement le meilleur mois de l’année pour les salles de sport :…
Saviez-vous que l’inflammation chronique de l’intestin se cache derrière bon nombre de maladies modernes ? Maladies cardiovasculaires, Cancer, Maladies auto-immunes, Diabète, Fibromyalgie, syndrome de fatigue chronique, polyarthrite rhumatoïde, Obésité, Et beaucoup…
Des idées pour faire baisser son niveau de sucre ? On en trouve plein ! Des astuces qui ne demandent (presque) pas d’effort pour diminuer sa glycémie ? On en…
Vous en avez peut-être déjà entendu parler ? Le syndrome métabolique (SMet) est la suite logique des problèmes de glycémie. Des études récentes ont montré que 30% des Français pourraient être…
Le sujet de la dose idéale de protéines suscite de nombreux débats. Les partisans de l’ancienne école vous disent que les jeunes n’en consomment pas assez, les jeunes consommateurs vous…
Oui, il existe bien un anti-inflammatoire naturel et d’ailleurs une étude scientifique récente publiée dans le célèbre British Journal of Sports Medicine a établi clairement le lien entre l’inflammation chronique,…
Vous avez certainement vu ou entendu parler des nouvelles annonces du gouvernement la semaine dernière ? Nous allons donc devoir nous accrocher encore un moment… Ceci étant dit, l’immunité collective…