Peut-être faites-vous partie de ceux qui veulent briser le cycle infernal du + 3kg entre le 24 décembre et le 1er janvier ? Peut-être souhaitez-vous transformer ce « plus » en « moins » et pourquoi pas mincir pendant les fêtes ? Ou sans en demander trop, espérez-vous éventuellement déjà ne pas prendre de poids pendant les fêtes ? Ne vous inquiétez pas, je vous entends d’ici : « ok mais si cela n’implique pas trop de contraintes, car les fêtes, ce n’est pas fait pour ça ! » Et bien, sachez que vous pouvez y arriver simplement… sans faire des efforts démesurés, sans être antipathique et sans passer à côté de l’ambiance ! Ce serait merveilleux, et la bonne nouvelle c’est que cela ne relève même pas du miracle. Au contraire, rassurez-vous c’est possible, même assez facile… alors voici comment mincir pendant les fêtes (ou au moins ne pas en prendre), en 5 astuces aussi contre-intuitives qu’efficaces :