On parle de déséquilibre hormonal lorsqu’une hormone est trop ou trop peu présente dans notre sang. Comme toutes les hormones communiquent entre elles et agissent sur tous les organes, ce déséquilibre peut provoquer de nombreux problèmes différents, notamment une prise de poids inexpliquée ou une fatigue anormale. Ce phénomène de déséquilibre hormonal dont on ne parle pas beaucoup est pourtant assez courant et touche en particulier de nombreuses femmes après 40 ans. Et comme souvent, les aliments naturels peuvent aider à améliorer grandement les divers symptômes désagréables du déséquilibre hormonal. Voici donc 5 des meilleurs aliments contre le déséquilibre hormonal.