Régime cétogène

Riche en lipides et pauvres en glucides, le régime cétogène brûle efficacement les graisses. Pour une réussite totale, il faut également garder un œil sur 3 minéraux : magnésium, sodium et...

Vous hésitez à suivre un régime cétogène. Car vous craignez les effets de la grippe cétogène. Et si on vous disait comment soulager ces symptômes déplaisants… Nausée, fatigue, crampes, constipation,...

Vous suivez scrupuleusement votre régime cétogène, pour autant, votre balance ne bouge plus. Restez zen ! Voici 7 raisons possibles et leurs solutions. Au cours d’un régime cétogène, il peut arriver...

Passer le cap des 40 ans rime pour certains d’entre nous avec prise de poids. Pas question d’y voir une fatalité liée à l’âge. Garder la ligne est possible, à...

Quand Lucas Lautrey m’a parlé de la méthode qu’il avait co-écrite avec la nutritionniste Natacha Duhaut, j’ai été emballé. Cependant, tout le monde nous a pris pour des fadas ....