Je ne sais pas pour vous, mais moi, j’ai de plus en plus l’impression d’être ballotté au gré des vagues successives de covid. Entre les interdictions qui viennent et s’en vont, les règles changeantes, les fermetures/réouvertures incessantes, on se sait plus trop -encore- à quelle sauce on va être mangé pendant cette 5ème vague, voire plus. Et je me suis rendu compte que, consciemment ou non, cela finissait par impacter mon moral. Pourtant mon objectif n’est pas de critiquer les gouvernements et états, qui dans le monde entier, tâtonnent en fonction des statistiques… C’est juste que moi, dans tout cela, je voudrais arriver à rester zen, heureux, et sain, même si les nouvelles -notamment sanitaires- ne semblent pas s’améliorer nettement. Comme tout le monde, je dois vivre avec, c’est ainsi, alors mieux vaut accepter et maîtriser au mieux ces vagues, ces va-et-vient, ces adaptations pour tenir bon moralement. J’ai donc réfléchi à ce que je pouvais faire pour surfer sur cette 5ème vague, au lieu de me la prendre pleine face. Et, pour que vous puissiez profiter avec moi des fruits de ma réflexion, je vous ai résumé cela en 5 astuces bien-être, qui nous aideront tous à passer ce nouveau cap, avec le sourire et sans fléchir. Les voici sans plus attendre :
