Qui dit digestion légère, dit ventre plat mais dit aussi énergie boostée, sommeil réparateur et bien d’autres bénéfices qui en découlent ! Prendre soin de sa digestion c’est donc bien plus que ça… Alors comme toujours, nous sommes là pour vous donner des pistes et des astuces simples afin d’éviter au maximum tous les écueils de base qui sabotent votre précieuse digestion. En voici 7, sans plus attendre :