5 raisons surprenantes de boire de l’eau chaude

Par 25 février 2021 mars 1st, 2021 Nutrition et Régimes, Perte de poids
boire de l'eau chaude

En médecine traditionnelle chinoise, boire de l’eau chaude est un remède très prisé.

Oui, vous avez bien lu.

De l’eau chaude. Nature.

En occident, nous avons l’habitude de consommer de l’eau fraiche, voire froide. Et lorsque nous la consommons chaude c’est plutôt sous forme de thé, de café, ou de tisanes.

Pourtant, sur le continent asiatique, boire de l’eau chaude est une pratique très courante, de l’Inde à la Chine en passant par la plupart des pays du sud-est asiatique.

Comme le temps de saison s’y prête bien, j’ai décidé de vous donner aujourd’hui 5 raisons pour lesquelles boire de l’eau chaude (nature) est excellent pour votre santé. Et je vous ai également réservé une petite surprise en fin de mail…

1. Boire de l’eau chaude à un effet detox

Boire un verre d’eau chaude (éventuellement avec une pointe de jus de citron) le matin à jeun aide à éliminer les toxines de l’organisme.

En circulant dans votre tube digestif, l’eau chaude dissout les impuretés ainsi que les dépôts de graisse figés dans vos intestins. Et favorise ainsi leur élimination naturelle.

De plus, boire de l’eau chaude augmente également votre température corporelle et vous fait transpirer. Ce qui contribue également à évacuer les toxines.

2. L’eau chaude améliore la circulation sanguine et détends les muscles

Boire de l’eau chaude est également bénéfique pour votre système sanguin.

En effet, l’eau et la chaleur détendent les muscles, dilatent les vaisseaux sanguins et fluidifient le sang.

Le flux sanguin qui achemine l’oxygène vers les cellules s’en trouve facilité. C’est également utile pour lutter contre les maux de tête, le cerveau étant mieux oxygéné.

3. Boire de l’eau chaude aide à lutter contre la constipation

Une des raisons les plus courantes de la constipation chronique est la déshydratation.

L’eau chaude aide à ramollir les selles, facilite donc leur élimination.

Elle va également dissoudre les graisses figées qui tapissent les parois intestinales et qui ralentissent votre transit.

Un verre d’eau chaude à jeun chaque matin contribue à réduire le risque de constipations et de fécalomes.

4. L’eau chaude soulage de nombreuses douleurs

Comme nous l’avons vu, l’eau chaude soulage les maux de têtes.

La chaleur de l’eau a également un effet calmant et relaxant sur les muscles des abdominaux.

Ce qui en fait un excellent remède pour soulager règles douloureuses, spasmes et crampes abdominales.

Elle augmente le flux sanguin et relâche les muscles tendus, ce qui permets de lutter efficacement contre les douleurs musculaires.

5. Boire de l’eau chaude est efficace pour perdre du poids

Dernier effet et non des moindres, boire de l’eau chaude à également pour effet d’accélérer votre métabolisme de base.

Remettre en route votre métabolisme est un prérequis important pour perdre du poids.

L’eau chaude aide également à décomposer les tissus adipeux ou la graisse est stockée.

Et si vous voulez accélérer ce processus pour retrouver rapidement un ventre plat ?

Il existe une boisson chaude à base d’épices exotiques qui à la propriété de booster votre métabolisme et d’aider votre corps à brûler les graisses et les toxines.

Cette boisson active naturellement la production de la principale hormone « Brûleuse de Graisse » dans votre corps. Elle vous permet ainsi de faire fondre vos kilos superflus même lorsque vous dormez.

Ce « thé épicé » permets donc de retrouver très rapidement un ventre plat, sans faire d’exercices ni de régimes contraignants.

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