Et si le Curcuma vous aidait pour la minceur, une peau saine, un teint lumineux et éclatant, des dents blanches immaculées, aucune cerne, des cheveux brillants et souples, des ongles sains et de longs cils ?
Et bien, figurez-vous qu’aujourd’hui est votre jour de chance car j’ai trois bonnes nouvelles pour vous :
La première bonne nouvelle c’est que cette lampe magique se trouve facilement, elle s’appelle en réalité le curcuma.
La seconde bonne nouvelle c’est que vous n’avez pas à choisir entre tous les bénéfices beauté cités plus haut : le curcuma les engendre tous.
La troisième bonne nouvelle c’est que je vous offre trois recettes délicieuses pour utiliser à bon escient cet ingrédient véritablement magique.
Voici donc sans plus tarder trois recettes beauté et minceur à base de curcuma :
Poulet mariné au curcuma
1. Pelez une gousse d’ail, dégermez-la et écrasez l’ail.
2. Déposez cet ail écrasé dans un grand bol et ajoutez deux cuillères à soupe de sauce soja, une cuillère à café de vinaigre balsamique, une cuillère à café d’huile d’olive et une cuillère à café de curcuma. Mélangez.
3. Coupez un blanc de poulet en aiguillettes et déposez ces aiguillettes dans la marinade. Recouvrez tous les morceaux avec la sauce puis laissez-les mariner pendant une heure au frais.
4. Préchauffez le four à 180°C en mode chaleur tournante.
5. Déposez les blancs de poulet marinés dans un plat allant au four, puis enfournez-les pour 20 minutes.
6. Dégustez chaud, avec des légumes sautés.
Lentilles corail au curcuma
1. Pelez un oignon jaune puis émincez-le. Pelez un petit morceau de gingembre et écrasez-le.
2. Faites revenir l’oignon émincé et le gingembre écrasé avec un filet d’huile d’olive dans une grande casserole.
3. Pendant ce temps, lavez et coupez une tomate en petits morceaux puis déposez la tomate coupée dans la casserole.
4. Quand la préparation forme une sauce, ajoutez 300 grammes de lentilles corail (crues), 75 grammes d’eau, deux cuillères à café de curcuma et une pincée de sel.
5. Laissez mijoter à feu doux pendant une vingtaine de minutes, jusqu’à ce que toute l’eau soit évaporée.
6. Dégustez bien chaud.
Infusion spéciale beauté
1. Faites chauffer une tasse d’eau sans la faire bouillir.
2. Pelez un petit morceau de gingembre, coupez-le en petits dés et déposez ces dés dans la tasse d’eau chaude.
3. Ajoutez une demie cuillère à café de curcuma, le jus d’un demi citron et une cuillère à café de miel.
4. Mélangez le tout et buvez cette infusion aux mille propriétés beauté.
Vous allez être étonné des résultats exceptionnels de cette épice extraordinaire.
Et si vous souhaitez profiter tous les jours et sans effort aucun des propriétés magiques du curcuma, qui je vous le rappelle vous permet :
- De perdre du poids
- De rendre la peau saine, douce et le teint lumineux
- D’avoir les dents blanches, saines et immaculées
- D’effacer les cernes
- De faire briller vos cheveux qui seront plus souples et volumineux
- D’avoir des cils longs et épais et des ongles durs et sains
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