2 recettes de dessert ventre plat et délicieux

Par 2 janvier 2021 Recettes
recettes de dessert

Faire attention à sa ligne ne signifie pas être puni. Moins de sucrerie oui, mais pas de dessert non !

Et comme chez Nutrisolution, nous vous soutenons dans vos efforts et voulons que vous continuiez à vous faire plaisir même quand vous êtes au régime, nous vous avons élaboré deux recettes de dessert délicieuses et minceur, sucrées et déculpabilisantes. Qui dit mieux ?

Les voici sans plus attendre :

Poires au four

1. Préchauffez votre four à 180°C.

2. Pelez une poire par personne en conservant la tige et coupez le bas des poires de sorte à ce qu’elles tiennent « debout ».

3. Déposez ces poires dans un plat allant au four.

4. Coupez une gousse de vanille en deux et récupérez les grains de vanille à l’aide de la pointe d’un couteau.

5. Versez sur les poires une cuillère à café de miel par poire, et ajoutez les grains de vanille.

6. Enfournez 20 à 30 minutes (plus longtemps moins les poires sont mûres).

7. Dégustez chaud ou tiède.

Cheesecake à l’orange

1. Préchauffez votre four à 200°C.

2. Lavez une demie orange bio, puis récupérez ses zestes et son jus.

3. Coupez une gousse de vanille en deux et récupérez les grains à l’aide de la pointe d’un couteau.

4. Séparez les blancs des jaunes d’œufs de deux œufs.

5. Dans un grand bol, battez ensemble les jaunes avec 20 grammes de sucre cassonade jusqu’à ce que le mélange blanchisse.

6. Ajoutez les grains de vanille, et 300 grammes de fromage blanc (à 0%). Incorporez 20 grammes de maïzena, le jus et les zestes de la demie orange et mélangez.

7. Battez les blancs en neige ferme puis ajoutez-les enfin à la préparation en prenant soin de bien mélanger.

8. Couvrez un moule avec du papier sulfurisé et versez la préparation dedans. Enfournez pour 30 minutes.

9. A la sortie du four, laissez refroidir le cheese-cake puis faites-le reposer une dizaine d’heure au réfrigérateur avant de le déguster.

 

Voici deux recettes de dessert légères, très peu sucrées et délicieuses, qui, pour sûr, sauront vous réconcilier avec votre régime !

Enfin pour accompagner vos desserts ventre plat, je vous recommande ce délicieux breuvage chaud aux effets brûleurs de graisse, qui viendra compenser vos éventuels écarts gourmands.

==> Un verre de ce breuvage brûle la graisse abdominale et élimine les toxines

Je vous invite à découvrir cette recette toute simple de boisson, qui permet de brûler plus de graisse qu’une séance de sport de 45 minutes !

==> Découvrez cette boisson surprenante qui aide à perdre du poids et booster la santé

solution ventre plat